Chansons pour sauter à la corde

LA CORDE À SAUTER



Quand tu fais de la corde à sauter,  tu travailles les muscles de toutes les parties de ton corps : les mollets, les cuisses, les abdominaux, le dos et les bras. En effet, la corde à sauter est l’un des exercices les plus complets, elle fait travailler aussi l’agilité et la coordination. 
Cette pratique redessine totalement ton corps tout en le tonifiant et elle permet de travailler au maximum l'endurance. Lors de sa pratique, tu peux sentir que cela améliore beaucoup ta posture et que ça t’aide pour ta vie quotidienne et  ça corrige la tendance à avoir le dos voûté quand tu ne fais pas attention à ta posture.

POUR PROFITER TOUTES LES BÉNÉFICES DE CET EXERCICE SANS ENNUIS :
·         LES COMPTINES
Un grand classique: « Crème à la glace limonade sucrée, dis moi le nom de ton cavalier: A, B, C, D, E… »
L’enfant saute pour chacune des lettres de l’alphabet.
·         LES HEURES
Les joueurs font la queue à côté de la corde. Chaque élève passe sous la corde et saute une fois, jusqu’à ce que tout le monde ait sauté. Au tour suivant, chacun saute deux fois,  jusqu’à avoir fait le tour de l’horloge, c’est-à-dire s’être rendu à douze sauts.
Le joueur qui rate son saut ou qui se trompe tourne la corde à son tour. Il permet à l’élève qui tournait la corde de sauter à son tour.
·         SAUTER À PLUSIEURS
Deux joueurs tournent une longue corde à sauter. Un élève commence à sauter. Un deuxième se joint à lui, puis un troisème, etc. Le défi augmente de plus en plus!
·         LA COURSE À RELAIS 
À tour de rôle, les joueurs entrent dans la corde et sautent une fois avant de partir en courant.
·         LA COURSE À SAUTER
Sur un grand terrain, les élèves doivent avancer en sautant à la corde jusqu’à une ligne d’arrivée. Le premier arrivé à la ligne est le gagnant!
·         SAUTER COLLÉS

Ce jeu nécessite une  corde à sauter moyenne . Deux élèves d’environ la même grandeur se prennent par la taille, et chacun prend une des poignées de la corde à sauter dans ses mains. Les deux enfants doivent sauter en même temps.
https://laclef.tv/corde-a-sauter/

CHANSON POUR SAUTER À LA CORDE
La grenouille se marie
Avec un alligator
Et tout le monde lui dit
Grenouille vous avez tort.
Oui mais la grenouille rit,
Elle rit de plus en plus fort
Et dit, si je me marie
Avec un alligator
C'est pour avoir des enfants
Avec quatorze dents.

Une grenouille avec des dents
Voilà qui est amusant.
Une, deux, trois, quatre,
La gremouille veut se battre
Cinq, six, sept, huit,
Allez vous cacher bien vite
Neuf, dix, onze, douze,
La grenouille est très jalouse,
Treize, quatorze,  quinze, seize,
De toutes les grenouilles anglaises

Anne Sylvestre, Fabulettes (Livre-Disque Philips ErE 9183).




https://youtu.be/-nhqWLX58Aw


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Ancient calendars

Imagen
The ancient Egyptian calendar The ancient Egyptians were the first civilization to create a calendar which organised the year into 365 days . This calendar is believed to date back to the 3 ͬ ͩ millennium BC. The year consisted of 12 months of 30 days each one plus five holy days. The months were divided into three weeks of ten days each. The Egyptian year was divided into three seasons of four months. These seasons were: The season of Akhet (Inundation) The season of Peret (Growth-Winter) The season of Shemu (Harvest-Summer)   The Egytian calendar was known to be imperfect as it was almost a quarter of a day shorter than the true solar year. Image representing the sky and the constellations The ancient Greek calendar The Greek calendar includes a variety of dating systems used by the several city-states in the time of classical Greece . There was no uniform calendar imposed upon all of the Hellenic territory. Each polis had i...
Leer más

Electricity Formulas

Imagen
Electricity is the flow of charge from anode to cathode in a conductor. This current provides power to the electrical devices. To understand how the electricity works we need to know the various parameters related to it and the relation between them. Quantity Symbol Unit Symbol Electrical potential, voltage V Volts v Electric Resistance R Ohms Ω Current I Amperes A Electrical energy E Jules J    (also Kwh) Electrical power P Watts W
Leer más

Graffiti à Paris

Imagen
Le Pont des Arts, reliant le Louvre à la Rive Gauche à Paris, soutenait autrefois le poids de milliers d’amoureux. Il était une fois des couples qui cadenassaient leur amour au pont et jettaient la clé, en immortalisant leur relation près de la Seine, à Paris, la ville de l’amour. De façon controversée, la mairie de Paris a été obligée de démonter les 45 tonnes de fer des grilles du pont à cause d’un possible effondrement. Mais face aux couples furieux, Paris devait trouver une solution à ce lourd problème. Autrefois le pont romantique des cadenas, ce dernier est aujourd’hui transformé en une gallérie publique pour le street-art, grâce à la collaboration entre la mairie et Gallérie Itinerrance. Une oeuvre d’eLSeed au Pont des Arts. Pantonio au Pont des Arts. Jace, El Seed, Brusk et Pantonio on été commissionnés pour peintre des panneaux de la hauteur des barrières afin que les témoignages romantiques—des touristes ou des parisiens— n’alourdissent plus la structure arch...
Leer más